Marta Szymczak, certified life and health coach

O mnie

Cześć, jestem Marta. Wiem, jak to jest zgubić samą siebie..

Dorastałam w domu, w którym obecna były choroba psychiczna i alkoholizm. W wieku 18 lat przyjechałam do Stanów Zjednoczonych, zabierając ze sobą strach, ograniczające przekonania i bardzo małą wiarę w siebie. Przez wiele lat miałam trudności ze stawianiem zdrowych granic, nie wierzyłam we własną wartość i żyłam według schematów, które już mi nie służyły.

Wszystko zaczęło się zmieniać, kiedy zrozumiałam, że prawdziwa transformacja nie zaczyna się od zmieniania świata wokół nas. Zaczyna się od zmiany tego, jak postrzegamy samych siebie.

Jeśli jest jedna rzecz, którą chciałabym, aby każda osoba wyniosła ze współpracy ze mną, to właśnie ta: Twoja przeszłość nie definiuje Twojej przyszłości.Bez względu na to, skąd przychodzisz i czego doświadczyłaś, masz w sobie siłę, aby stworzyć nową rzeczywistość — jedna myśl, jedno przekonanie i jeden wybór na raz.

Moja historia

Od mojej własnej drogi do Twojej

To odkrycie zmieniło moje życie — i dziś jest fundamentem tego, co robię. Stworzyłam Metoda Wewnętrznego Balansu™. aby pomagać osobom, które czują, że utknęły w miejscu, są przytłoczone lub straciły kontakt ze sobą. Wspólnie odkrywamy, co je blokuje, zmieniamy ograniczające przekonania, budujemy pewność siebie i tworzymy zdrowe nawyki, które prowadzą do trwałej zmiany.

Wierzę, że nasze myśli, przekonania i codzienne wybory tworzą naszą rzeczywistość. Kiedy zaczynamy lepiej rozumieć siebie, zmieniamy przekonania, które już nam nie służą, i każdego dnia świadomie dokonujemy nowych wyborów, zmieniają się nie tylko okoliczności naszego życia — zmienia się również sposób, w jaki go doświadczamy.

Moja misja jest prosta: pomagać ludziom budzić się każdego ranka z wdzięcznością, poczuciem celu i radością z życia, które świadomie tworzą.

Wierzę, że każdy zasługuje na życie, w którym czuje się pewnie i spokojnie, cieszy się zdrowiem, dobrobytem finansowym oraz bliskimi relacjami z ludźmi, których kocha. Moim celem jest nie tylko pomóc Ci zmienić swoje życie, ale również zainspirować Cię do stania się osobą, która wnosi coś dobrego w życie innych.

Niezależnie od tego, czy pracuję z klientem, spędzam czas z moją dwójką dzieci, czy odpoczywam w towarzystwie mojego kota Juno, staram się żyć zgodnie z tymi samymi wartościami, których uczę: wdzięcznością, uczciwością, samoświadomością, rozwojem osobistym i życzliwością

Nie wierzę, że człowieka trzeba „naprawiać”. Wierzę, że kiedy poznajesz siebie, zaczynasz dostrzegać schematy, które do tej pory kierowały Twoim życiem, i świadomie wybierasz nowe — wszystko zaczyna się zmieniać. I właśnie w takiej transformacji chcę Ci towarzyszyć.

Cztery filary Metody Wewnętrznego Balansu™

Prawdziwa transformacja nie polega na zmianie tylko jednego obszaru życia. Zaczyna się wtedy, gdy Twoje myśli, przekonania, samoświadomość i codzienne wybory zaczynają ze sobą współgrać. To właśnie fundament Metody Wewnętrznego Balansu™.

Rozwój oparty na mocnych stronach

Skupiamy się na Twoich mocnych stronach, potencjale i możliwościach — a nie na tym, co jest z Tobą nie tak.

Zmiana sposobu myślenia

Zmieniamy ograniczające przekonania i schematy myślenia na takie, które wspierają Ciebie i życie, które chcesz stworzyć.

Samoświadomość

Uczysz się lepiej rozumieć siebie, rozpoznawać stare schematy i dokonywać świadomych wyborów, zamiast działać automatycznie.

Świadome codzienne wybory

Małe, konsekwentne działania powtarzane każdego dnia stają się nawykami. Nowe nawyki prowadzą do trwałej zmiany.

JAK PRACUJĘ

Współpraca oparta na zaufaniu, poznawaniu siebie i trwałej zmianie

Wierzę, że odpowiedzi, których szukasz, są już w Tobie. Moją rolą nie jest mówienie Ci, jak masz żyć. Jest nią pomoc w odkryciu tego, co Cię blokuje, spojrzeniu na siebie z nowej perspektywy oraz wspieranie Cię w tworzeniu prawdziwej i trwałej zmiany. Czego możesz się spodziewać:

  • Bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, w której możesz być w pełni sobą
  • Pytań, które pomogą Ci odkryć ograniczające przekonania i ukryte schematy
  • Szczerych rozmów, które prowadzą do większej jasności i samoświadomości
  • Praktycznych narzędzi i indywidualnie dopasowanych strategii, które możesz stosować w codziennym życiu
  • Delikatnej, ale konsekwentnej motywacji, która pomoże Ci realizować Twoje cele
  • Wsparcia, zachęty i osoby, która naprawdę wierzy w Ciebie i Twój potencjał
Poznaj moje programy
Marta Szymczak smiling in a red blazer

Twoja transformacja zaczyna się od jednej rozmowy

Odkryj, co do tej pory Cię blokowało, zyskaj jasność tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne, i sprawdź, czy Metoda Wewnętrznego Balansu™ jest właściwym kolejnym krokiem dla Ciebie.

UMÓW BEZPŁATNĄ SESJĘ ODKRYWCZĄ

60 minut · Online przez Zoom